Méditer, pour quoi faire ?

Les bienfaits de la méditation

Méditer n’est pas une promesse de plus à notre bien être.
Il y a de nombreuses méthodes pour cela.

Méditer, c’est aller à la rencontre de soi-même chaque jour.
Quels avantages y a t-il à s’asseoir immobile dans le silence ?
Ce sont les réponses que je tenterai de vous apporter avec des explications les plus concrètes possible
(pas d’initiation dans ce cadre).

L’intervenante, Laetitia Mayeur est coresponsable du dojo zen de Toulouse et pratique la méditation zen depuis 1980.

mar 24 mai • 20h

Le Grenier

Gratuit