Visitez et testez le Grenier
De mercredi à vendredi de 8h30 à 18h
• Visites commentées de nos locaux tout au long de la journée
• Venez vous installer dans les espaces de cotravail*
• Découvrez le coin lecture, l’armoire à jeux,
• Dégustez une de nos boissons en terrasse au jardin, partagez le temps de votre déjeuner avec les personnes présentes.
• Parcourez les informations sur les animations à venir et les ateliers réguliers..

Le Samedi 05 octobre
3 horaire de visites : 11 h pour le petit café du matin ; 15h pour le goûter ou 17h pour la citronnade jusqu’à l’heure du concert du soir avec le Trio Jazz « Syracuse »

Comme les nommes le réseau des Tiers-Lieu d’Occitanie, la Rôsée, nos Portes sont Toujours Ouvertes !

* gratuitement et dans la limite des places disponibles

Vous êtes curieux de savoir comment vos émotions influencent votre quotidien ?

Rejoignez notre atelier « Émotions et Bien-être Mental : Cultiver la Sérénité à travers la Sophrologie » et plongez dans un voyage fascinant vers la compréhension et la maîtrise de vos émotions !

Pourquoi venir ?
• Explorez l’univers des émotions : Apprenez à décoder ces petites voix intérieures qui colorent chaque instant de votre vie.
• Déchiffrez le rôle des émotions : Découvrez comment elles jouent un rôle clé dans votre bien-être et comment elles peuvent être vos alliées.
• Maîtrisez l’art de la gestion émotionnelle : Avec des outils pratiques et des exercices de sophrologie, vous apprendrez à garder votre calme et à cultiver un bien-être durable.
Venez, vivez et respirez la sérénité !

Notre atelier est conçu pour être à la fois instructif et amusant, et vous repartirez avec des clés précieuses pour un quotidien plus serein.

Animé par Béatrice Chevalier, coach professionnelle
Sur inscription par mail beachevalier31@gmail.com

•Nombre de participants : 8 – réservation conseillée
•Temps de l’atelier : 2 h
•Participation libre en conscience

Le Grenier est très content d’accueillir SYRACUSE, un trio de jazz qui reprend des standards de jazz américains, latins et de belles chansons françaises et vous promet une pause musicale résolument cool.

> Bar dès 18h
> Entrée au chapeau pour les artistes !
> Restauration par le camion-miam : « Mi Ranchito » et ses empanadas.

Du sable, des micros, des chansons, c’est la plage au Grenier !
Venez pousser la chansonnette ou un air d’opéra tout est possible…

Camion Colibri sera là pour votre restauration avec un menu « plage »
Bar dès 18h

Cet Atelier propose de soutenir un Changement de Cap : l’émergence et le renforcement d’une société « soutenable ».  Il libère de multiples élans et s’appuie sur de nouvelles perceptions, nourries à la fois par les sciences, les traditions ancestrales, la magie de la vie et la spiritualité.
L’expérience est une succession de propositions qui impliquent corps, cœur, tête et âme, et notre lien à la nature et aux autres qu’humains. 

Sa finalité : éveiller/renforcer notre élan d’agir pour le vivant, notre « empuissancement » (sans pré requis de connaissances techniques) et le tissage d’un réseau de complices solidaires et concerné.es. 

Ce processus se déroule normalement sur plusieurs jours aussi notre invitation sur cet après midi au Grenier est une intro/découverte dont la finalité est de nourrir notre lien au Vivant, aux personnes présentes et à ce lieu et ce quartier…  

Connaître un lieu ressource et un cercle humain soutenant qui partage les mêmes préoccupations pour l’état de vivant et la même envie d’agir, c’est ce que nous vous proposons pour bien démarrer une nouvelle rentrée 😉

Atelier animé par Karen Arman, fresqueuse et coach, facilitatrice Travail qui Relie

Note : déconseillé aux enfants, ados concernés ok
Inscriptions obligatoires 16 places.

Merci de prévenir si vous ne pouvez plus participer afin de libérer la place..

Les membres de l’association du CULTe, (Club des Utilisateurs de Logiciels libres et de gnu/linux de Toulouse et des environs) https://culte.org vous montre comment prendre le contrôle de l’utilisation de l’informatique et d’Internet, en utilisant des logiciels libres. Ils mettent leurs compétences à notre disposition pour des démos et autres trucs et astuces.

« Logiciel libre » [free software] désigne des logiciels qui respectent la liberté des utilisateurs. En gros, cela veut dire que les utilisateurs ont la liberté d’exécuter, copier, distribuer, étudier, modifier et améliorer ces logiciels. »

Entrée libre, Pas d’inscription,

Des artistes à mobilité douce, et notamment à vélo, on en a déjà reçu ! Mais si, souvenez vous de Joris Ragel, et bien cette fois nous accueillons Arbas lors de leur Tournée à vélo Montauban > Sète
Iels poseront donc leurs biclous au Grenier pour ensauvager nos oreilles !

Arbas a de cette douce sauvagerie qui jaillit en éclats musicaux aux travers des feuilles de sa forêt.

Seule avec son ukulélé et son looper, ou accompagnée par Matthieu Mancini au clavier et à la basse et/ou Mélanie Centenero à la batterie, elle sème sur son passage des chansons teintées de pop et d’exotisme, de fièvre et de malice.
Arbas chante les arbres, la terre et les océans, les femmes, l’ivresse et l’amour. 

Qu’elle soit seule à deux ou à trois, venez nombreux et nombreuses les écouter au jardin

Restauration sur place…
Prix libre mais nécessaire pour le chapeau des artistes !

Tout le monde est d’accord pour dire que les contes s’adressent aux enfants….

Celles que l’on nomme « les grandes personnes » ont-elles gardé au fond d’elles-même leur petit enfant ?   A-t-il grandi ou disparu ? Je crois qu’il est toujours là, quelque part… Il prend la place qu’on lui donne. Et vous, quelle place lui faites-vous ?

Venez écouter Margo vous n’en reviendrez pas, d’ailleurs voici son joli petit portrait

Entrée libre, bar ouvert dès 18h
Vous pouvez apporter votre repas, on vous prête vaisselle…
! pensez aux emballages et déchets, anticipez vos contenants 🙂

de l’improvisation théâtrale, du Zèbre

Venez essayer le théâtre improvisé !

L’impro théâtrale, c’est d’abord se rencontrer et s’amuser. Mais c’est aussi l’occasion de nous tester, de développer nos capacités orales et de prise de parole en public, de dompter notre timidité, de réapprendre à nous observer et nous écouter, de coopérer, de travailler notre esprit d’équipe, de faire nos premiers pas sur scène. En somme, de nous découvrir et nous redécouvrir !

Venez tester, venez vous amuser !
20 places sur inscriptions via 06 27 86 02 81 ou atelier.zebre.impro@gmail.com

Bar en service dès 10h
Gratuit

Une sortie d’atelier Jazz vocal d’Alain Guelfi : 6 femmes talentueuse accompagnées
d’un trio basse, batterie et piano avec dans l’ordre des instruments Maieul Clairefond, Rémy San Feliu, et Didier Henrion

Venez nombreux et nombreuses les encourager !

« Mieux comprendre le sujet et éviter les clichés »

Dans le cadre du Marché des Fiertés que le Grenier organise le samedi 15 juin.
L’expo éclairante d’Arthès sur le monde LGBTQUIA+ est visible tout le mois !
Plus de compréhension pour plus d’inclusivité.
Venez la lire en toute tranquillité seul·e ou à plusieurs !

Vernissage à 16h le samedi 15 juin avant le café citoyen.

Café ouvert toute la journée du lundi au vendredi dès 8h30
Et en mode bar dès 18h. le mardi, vendredi, samedi
Entrée Libre