Atelier Sophrologie

A l’occasion de la Semaine d’Information sur la Santé Mentale
au Grenier, redécouvrez la Sophrologie✨ avec une conférence animée par Emilie Santangelo, sophrologue à Castanet-Tolosan. Un outil pour améliorer votre bien-être mental et physique ?

Au programme :
Introduction à la Sophrologie : d’où vient-elle, comment ça fonctionne, à qui ça s’adresse ? 🤔
🧘‍♀️ Venez découvrir ses bienfaits en terme de gestion émotionnelle et les différents outils
🧘‍♀️ Voyez comment se déroule une séance… Et pratiquons ensemble quelques minutes en fin de session
Posez toutes vos questions et partagez vos impressions dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 💬✨

« Pour notre santé mentale, réparons le lien social »

• Sans Réservation
• durée 1h
• Participation libre en conscience pour soutenir le Grenier

Programme du Sicoval, semaines-sante-mentale.fr

Mardi 7 octobre • 19h

Le Grenier

Participation libre